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Refrigerantes, por que evitá-los?

Refrigerantes, por que evitá-los?

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Sabemos que não faz bem à saúde tomar refrigerantes em excesso. A bebida não contém nenhum valor nutricional e está repleta de cafeína, corantes e conservantes, além de altas taxas de açúcar. As versões light, apesar de estarem livres da substância, contêm adoçantes artificiais, cujo consumo também não traz benefícios ao corpo. Veja os principais motivos para evitar esse tipo de bebida:

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  1. Corante – Químicos derivados de caramelo que dar cor a bebida e que pode provocar carcinomas (tumor maligno).
  2. Ácido Fosfórico – Enfraquece os ossos e os dentes.
  3. Adoçantes Artificiais – Dificulta a absorção do cálcio pelo organismo, além de ser acidificante.
  4. Xarope de Milho – Forma açucar que aumenta a massa gorda colesterol e o nível de triglicerídeos.
  5. Formadeído – Também cancerígeno.
  6. Benzotato de Potássio – Conservantes quebrado em benzeno que exposto ao sol torna-se cacerígeno.

Em excesso pode causar danos nas atividades cerebrais comportamento, hiperativismo, dificuldade de concentração e descontrole de impulsos.

Não espere os primeiros sintomas aparecerem. Antecipe-se e viva melhor!

 

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