Programa proporciona aplicação prática da Medicina Preventiva
Todos sabem o quanto é ruim ter que lutar contra alguma doença que debilita nossa disposição e nos rouba a qualidade de vida. Pensando em evitar estes tão incômodos contratempos, surgiu a medicina preventiva, para que a saúde esteja sempre em dia. Na Unimed Manaus, o espaço Viver Bem é a área voltada à saúde preventiva que promove os programas de Atenção Integral à Saúde nas áreas de Gestação, Hipertensão, Obesidade, Diabete, entre outros.
O trabalho realizado pelos profissionais da medicina preventiva se reflete nas condições da saúde em geral do paciente, diminuindo gastos com medicamentos, aumentando a produtividade, e melhorando o convívio familiar. As atividades são desenvolvidas por uma equipe multiprofissional composta por psicólogas, nutricionistas, enfermeiras e assistente social, em encontros semanais, com o intuito de acompanhar e monitorar os participantes para oferecer mais um serviço e garantir o bem–estar físico e emocional, com os melhores procedimentos para casos específicos e, assim, reduzir riscos de complicações.
De acordo com a enfermeira do Viver Bem, Joana Feitoza, a medicina preventiva é o ramo médico voltado à prevenção de doenças ou lesões por meio de ações antecipadas, ao invés de curá-las ou tratar seus sintomas. “A ideia é focar na manutenção constante da saúde, não abrindo margem para que as enfermidades se instalem e provoquem consequências danosas à saúde”, afirma.
O empresário Rubens Calvacante, de 52 anos afirma que a frequenta o espaço Viver Bem há 5 anos. “Eu vim por uma indicação médica, tenho 1,65 de altura e estava pesando quase 100 quilos, o que me rendeu uma série de doenças como pressão alta e cálculo renal, passei por três cirurgias. A medicina preventiva entrou na minha vida depois de várias complicações, mas agora me ajuda, além de manter a saúde, perdi 25 quilos, mudando meus hábitos alimentares e fazendo exercícios físicos, estou com o meu emocional muito mais tranqüilo também”, afirma.
O espaço Viver vem atua na prevenção e promoção à saúde, por meio de programas de educação alimentar, cessação do tabagismo, monitoramento de doentes crônicos, atividades físicas, entre outros serviços.
Programas Viver Bem:
Doce Conviver – Destinado a portadores de diabetes, o programa trabalha com consultas individuais e atendimento coletivo com uma equipe que envolve médicos, enfermeiros, nutricionistas, psicólogo, assistente social e educador físico. Durante o acompanhamento a equipe aborda fisiopatologia do Diabetes, estilo de vida saudável, plano alimentar e atividade física, tudo com suporte psicológico ao paciente, medicamentos e monitoramento da evolução clínica.
Uni Coração – O controle da pressão arterial em pacientes com Hipertensão é, muitas vezes, um grande desafio. Por isso, a Unimed Manaus oferece atendimento individual e coletivo com equipe multidisciplinar destinado aos portadores de hipertensão arterial.
Conhecimento da doença e as modificações de estilo de vida são o primeiro passo para o controle de longo prazo. Por isso, durante o programa são realizados, no mínimo, três encontros coletivos com médico, nutricionista e psicólogo, respectivamente.
Uni Fit – Programa voltado ao atendimento de pessoas com obesidade. Atendimento individual por médicos, enfermeiros e nutricionistas e atendimento coletivo por enfermagem, psicólogos e educadores físicos.
Bem Gestar – Destinado a gestantes com atendimento coletivo trimestral. Além de encontro na maternidade e atendimento domiciliar.
Para maiores informações ligue (92) 3212–2040 / 2101 ou envie um e–mail para viverbem@unimedmanaus.com.br
Dicas para uma vida saudável.
- Planeje bem o seu dia, tornando-o útil.
- Pare de fumar, pois já foi constatado que o cigarro mata mais do que a AIDS. Também procure evitar lugares com fumantes, pois o fumante passivo, ou seja, aquele que respira fumaça dos outros, também aumenta o risco de desenvolver câncer de pulmão, além de outras doenças respiratórias. Nenhum tratamento irá funcionar se você não abandonar seus vícios, a começar pelo cigarro.
- Durma bem. O sono é uma grande necessidade do nosso organismo.
- Tenha uma vida sexual saudável e segura.
- Procure ser alegre, fazendo com que essa alegria se transforme em boa disposição para tudo que vai realizar.
- Controle seus pensamentos.
- Ajude o próximo, pois essa ajuda promove no interno: felicidade e bem-estar.
- Reserve um tempo para as atividades do lazer, como nadar, caminhar, sair com os amigos, namorar, ir ao cinema, etc.
- Recorde os momentos felizes com os seres queridos.
- Evite ficar nervoso. Em situações de estresse, experimente bocejar e espreguiçar.
- Acostume-se a beber mais água
- Tenha uma alimentação mais natural, procurando alimentar em pequenas quantidades a cada três horas, evitando muito sal, açúcar e gordura. Procure incluir pelo menos três frutas na alimentação diária.
- Pratique atividade física regular.
- E principalmente, procure seu médico, regularmente, pois muita coisa pode ser evitada através da Medicina Preventiva.